My name is Sames Bond

Aj, det där ser ej skönt ut.

Grabbarnas skatepark börjar ta form.

Det är fredag. Baren är öppen! Kärra Kök & Bar.

Vintergatan upp till Gerrebacka

Här står jag och grillar igen om några månader.

Ikväll har jag fått ordentligt med stryk i FIFA 10 på vårt Wii. Karl dominerade fullständigt. Tre mål av Zlatan, ett av Xavi och ett av Iniesta – eller som han heter i Karls värld – Jimmy Esta. Jag gjorde ett. Dagen är här. Då ens barn är bättre på tv-spel.

I det nya numret av tidningen Säljaren har en av mina gamla bilder från Mexiko 2008 hamnat. Det är i ett reportage om ultratriathleten Kari Martens. Jag har tidigare hjälp honom med att ta fram en blogg där man kan följa hans träningsvardag och de tävlingar han ställer upp i. Kolla gärna in den, eller följ honom via Twitter.

Nästa år ska han genomföra en tjugodubbel Ironman. Nu ska vi se om jag räknar rätt, men jag tror att det innebär 76 kilometer simning, 3600 kilometer cykling och 844 kilometer löpning. Och jag som har ångest över 21 kilometer på Göteborgs gator den 22 maj.

Idag har Olof tvingat mig att göra en nystart i löparskorna. Jag kommer att följa ett 20 veckor långt träningsprogram från marathon.se. Målet är Göteborgsvarvet den 22 maj. Programmet startar idag. Here we go. Eller springer.